=オレンジの香りは気持ちを明るくしてくれます=
- 学名 Citrus aurantium
- 和名 ダイダイ
- 科名 ミカン科
- 使用部位 果皮
- 含有成分 フラボノイド（ヘスペリジン、ナリンギン）、リモニン、香り成分（リモネン、α-ピネン、リナロール）
- 通常の食品としての摂取においは安全
- 但し薬での服用は、データ不十分。妊婦に対しても同様です。
- 注意事項 むかつきを伴う偏頭痛、関節炎の症状がある場合は避ける
参考 健康食品サプリ「成分のすべて」 日本医師会、日本歯科医師会、日本薬剤師会 監修
こんにちはひたちなか市のハーブ教室 どうぞのいすです。今日はオレンジピールについてです、ハーブの勉強をしている方などにお役に立てば幸いです。
オレンジの香りが気持ちを明るくしてくれるので、ブレンドに用いられる事が多いハーブですが、果皮にはフラボノイド（ヘスペリジン、ナリンギン）などの成分が含まれるため、血流改善効果、血圧上昇抑制効果など期待されるバーブです。また漢方では「陳皮」と言う名でも知られ、胃もたれ、嘔吐、消化促進、食欲増進、風邪によるのどの痛み、せき、冷え性、肩こり、腰痛の改善効果があるとされています。
果皮に含まれる苦味成分リモニンは、近年、抗ウイルス作用が認められ、大腸癌、HIVなどへの応用研究が進んでいます。
柑橘系の香りは、気持ちが明るくしてくれますので、ティーなど、少量混ぜるなどしてみましょう、気分転換したいときなどにもオススメです。
