＝レモンの匂いがするイネ科の植物＝
- 学名 cymbopogon citratus
- 英名 Lemongrass
- 科名 イネ科
- 使用部位 葉部
- 適用 食欲不振 消化不良 風邪
- 含有成分 精油成分 シトラール
- 精油製剤の外用については皮膚アレルギーに注意
- 食品として摂取する場合 ほとんどの場合において安全。
- 医療目的の経口摂取は短期間のみ安全。
- 妊娠中の経口摂取は安全ではない。データ不十分。担当医の指示を仰いで下さい。
安全性については（ドイツコミションE、および、メディカルハーブ安全性ハンドブック）に従っています
健康食品・サプリ「成分」のすべて ナチュラルメデュスンデータベース 日本医師会、日本歯科医師会、日本薬剤師会監修を参考
タイ料理のタムヤムクンなど、エスニック料理には大変馴染みのあるハーブです。精油成分であるシトラールが、お湯を注いだ時に香り立ち、リフレッシュしたい時などにとてもオススメです。またシトラールは抗菌、抗真菌作用があるため、下痢、風邪の引き始めなどにも利用されますし、胃腸に刺激を与えるので、駆風（お腹のガスを出す）、消化促進にも期待できます。食後のティーなどにお試し下さい。
胃もたれや胸やけなど、ティーとして飲むのがおすすめです。精油成分であるシトラールは虫の忌避効果があるため、ティーを虫除けスプレーとして使うのもオススメです。レモングラスの精油も数滴垂らすと一層効果が上がります。
参考文献 メディカルハーブの事典 主要100種の基本データ
