入浴法

ハーブの水溶性成分を利用し、ハーブの有効成分を皮膚から浸透させます。また、ハーブの精油成分が揮発しアロマテラピーの効果をもたらします。ハーブの種類によって、保湿、美肌などのスキンケア効果も期待できます。
ハーバルバスは、全身浴、半身浴、部分浴(手浴、足浴)などがあります

ハーブは茶袋などに入れて直接湯船に入れる方法、
ハーブを煮出して、その液を湯船に入れる方法
例: ハーブ(例カモミール)20gに熱湯 1ℓ を注ぎ、冷めるのを待って、その茶剤を湯船に入れる
精油を用いる方法などあります。
例: ホホバオイル5ml と精油2~4滴
岩塩(自然塩)40gとホホバオイルと精油2~4滴

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