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リンゴ 1/2個
フェンネル 3枚
セロリ1/3本
カシューホワイトソース 材料
カシューナッツ(生)50g
レモン汁小さじ2
塩 ひとつまみ
はちみつ 小さじ2
コショウ少々
作り方
- カシューナッツは水に浸して柔らかくしておく
- リンゴ、フェンネル、セロリを食べやすい大きさに切る
- カシューナッツソースを和えてできあがりです
カシューナッツソースの作り方
水に浸して柔らかくしたカシューナッツ、レモン汁、塩、蜂蜜、コショウを加えてミキサーで細かく攪拌する。
私は省きましたがお好みでレーズンを一緒に和えて下さい
聖 「ヒルデガルトのヒーリングレシピ」 森ウェンツェル明華著を参考にさせて頂いております